Евгений Коротышкин о том, как лучше настроиться перед стартом.
Призер олимпиады в Лондоне и капитан сборной России по плаванию Евгений Коротышкин в новой записи своего блога делится секретами психологической подготовки к соревнованиям.
Начинающие пловцы часто спрашивают меня о том, как правильно подходить к старту, как настраиваться, как подавлять волнение перед соревнованиями? Способов, конечно же уйма, но каждому спортсмену нужен свой, индивидуальный подход. И только самостоятельно, методом проб и ошибок, вы сможете открыть для себя единственный правильный способ настраиваться на результат. Из простых истин можно выделить три темы: подготовка, музыка и волнение.
