Юлия Ефимова провела подготовительный сбор в бразильском Рио-де-Жанейро, где с 5 по 21 августа пройдут Олимпийские игры-2016. В интервью спортсменка поделилась впечатлениями от олимпийской столицы и рассказала о результатах тренировок.
В Рио мы решили главную задачу
Бразильский сбор самой яркой спортсменки российского плавания проходил с 24 января по 4 февраля. Ефимову сопровождал отец и тренер Андрей Ефимов, а также призер Олимпийских игр пловец Никита Лобинцев. Тренировки проходили в Водном центре имени Марии Ленк, который в ходе Игр-2016 будет принимать соревнования по водному поло и прыжкам в воду.
"Мне очень понравился Рио-де-Жанейро, была прекрасная погода, – рассказала Ефимова. – Хороший, в принципе, бассейн. Но вода в нем была довольно горячая, поскольку предназначалась для синхронисток, которые в это время тоже проводили там сбор. Мы все упрашивали сделать ее холоднее, потому что было тяжело тренироваться. Температуру чуть-чуть убавили, но было все равно жарко".
Олимпиада в Рио-де-Жанейро: российские спортсмены готовятся к главному старту четырехлетия
Россиянка довольна результатами работы, выполненной в ходе сбора. "Считаю, что хорошо поработали, – отметила Ефимова. – В последние два дня сделали простартовки в гидрокостюме. Я показала довольно хорошее время, тем более при такой жаре, когда на солнце 40 градусов, а в бассейне – 30. Хорошо проплыла. Еще бы пару дней и, думаю, полностью бы акклиматизировалась".
Сбор в Бразилии Ефимова и Лобинцев оплатили из собственных средств. По мнению спортсменки, дорогостоящая поездка помогла уточнить важнейшие вопросы подготовки к Олимпиаде. "Сбор в Рио нам с Никитой Лобинцевым организовали наши агенты, а оплатили мы его из своих денег, – уточнила она. – Затраты получились приличные, надеюсь, нам их компенсируют. Мы решили главную задачу: экспериментальным путем определили, за сколько времени нужно прилетать на Олимпийские игры, чтобы быть в порядке. Все-таки, между Лос-Анджелесом, где мы тренируемся, и Рио – шесть часов разницы во времени и 10 тысяч километров. При этом у меня и у Никиты акклиматизация проходила совершенно по-разному".
В Рио-де-Жанейро почти никто не знает о вирусе Зика
Вспышка лихорадки Зика в Западном полушарии 1 февраля была объявлена ВОЗ угрозой для мирового здравоохранения. А оргкомитет Олимпийских игр-2016 выступил со специальным заявлением по поводу вируса, подчеркнув, что в августе в Рио-де-Жанейро зима и комаров-переносчиков вируса будет крайне мало.
8 февраля агенство Reuters со ссылкой на Национальный олимпийский комитет (НОК) США сообщило, что американские спортсмены могут пропустить Игры в Рио-де-Жанейро из-за эпидемии вируса Зика.
При этом лидер сборной России утверждает, что в самом Рио-де-Жанейро все спокойно. Более того, многие его жители почти не осведомлены о вспышке опасного вируса. "Конечно, я слышала, что в Бразилии бушует вирус Зика, – отметила Ефимова. – Но почему-то информация о нем поступала только из России – мне все звонили, спрашивали о нем и каких-то комарах-убийцах. А в Рио-де-Жанейро почти никто о вирусе не знает и все живут спокойно. Скорее всего, вирус бушует в джунглях, Амазонии. А в самом Рио все спокойно. К тому же на улицах постоянно распыляют какое-то средство от насекомых".
Бразильцы - почти как русские
Довольно тревожно, по мнению спортсменки, дело обстоит с объектами Олимпиады-2016. "Бассейн, где пройдет олимпийский турнир по плаванию, нам посмотреть не удалось, – рассказала Ефимова. – Но вообще почти все олимпийские объекты сейчас находятся в состоянии, очень далеком от завершенного. Даже не знаю, как они успеют все закончить. Абсолютно все, не только плавательный бассейн, но и все другие объекты, еще не достроены. Оргкомитету Игр-2016 будет трудно все успеть в срок. Но почему-то у меня есть уверенность, что успеют. Бразильцы – почти как русские".
Россиянка положительно отозвалась об Олимпийской деревне Рио-де-Жанейро. "К сожалению, я видела Олимпийскую деревню только снаружи, внутрь зайти не получилось, – рассказала спортсменка. – На первый взгляд мне все понравилось. Деревня красивая, большая и снаружи очень хорошо смотрится. Кстати, вот как раз строительство Олимпийской деревни уже заканчивается. Дома практически достроены".
В пятницу в Рио-де-Жанейро официально стартовали традиционные карнавальные шествия. "Очень жаль, что не успела на карнавал, – добавила Ефимова. – Мы улетели за пару дней до его начала. Все говорили нам, что мы очень много потеряли. Но я отвечала, что еще обязательно вернусь - и посмотрю, и поучаствую".
Здоровьем Юлии Ефимовой по традиции займется Хом Гарави
В ходе бразильского сбора спортсменка не смогла уберечься и от проблем со здоровьем, решением которых займется уже в США. "Ко мне в Лос-Анджелес уже приехал мой тренер по общефизической подготовке и физиотерапевт Хом Гарави, – подчеркнула Ефимова. – Впереди у нас полтора месяца серьезной работы в зале и медицинском кабинете, которая будет совмещаться с тренировками в бассейне у Дэвида (Американский специалист Дэвид Сало, тренирующий Ефимову. – Прим. ТАСС). Кроме того, у меня сейчас побаливает левое колено. Делала приседания в зале со штангой, с большим весом. И вот уже вторую неделю сильно побаливает колено. А пока колено берегла, еще и паховые мышцы потянула. Работы Хому будет много".
Россиянка сотрудничает с иранским специалистом уже много лет, и считает лекарское искусство Гарави чем-то сродни волшебству. "Хом Гарави – очень дорогой, но очень эффективный специалист, – заметила Ефимова. – Еще перед чемпионатом мира 2009 года он ставил на ноги меня и Настю Зуеву, ныне Фесикову. Волшебно помог перед чемпионатом мира 2015 года в Казани, ведь еще за три дня до начала соревнований я физически не могла плавать брассом. А в итоге выиграла золото и бронзу. Поэтому подготовку в Олимпиаде в Рио я решила вести с Хомом. Огромное спасибо Алексею Власенко (Глава Российской федерации прыжков в воду, и.о. президента Федерации синхронного плавания России. – Прим. ТАСС), который при посредничестве моих агентов, министра спорта Виталия Мутко и его заместителя Юрия Нагорных, согласился оплатить все затраты на 15 недель работы с Гарави".
Весенние старты российской "золотой рыбки"
До конца марта Юлия Ефимова планирует выступить на двух турнирах. Оба они пройдут в США, где спортсменка будет тренироваться вплоть до выступления на чемпионате России по плаванию. Соревнования пройдут в Москве и станут отборочными на Игры-2016.
"Один старт у меня запланирован на 28 февраля в Коламбусе, там я проплыву все свои брассовые дистанции, – отметила Ефимова. – Если "полтинника" брассом не будет, стартую на 50 м вольным стилем. А потом в начале марта выступлю в Орландо на третьем этапе Arena Grand Prix. Там я тоже проплыву весь олимпийский брасс и еще 200 метров комплексом. Оба эти старта мы уже спланировали с Дэвидом Сало".
Источник: http://tass.ru/sport/2647076
